Javier Trujillo Rodriguez

Cada persona es única, por lo que su entrenamiento también debe serlo. En NOMAD
FITNESS nos alejamos de los métodos genéricos y diseñamos un plan individualizado.
Desde principiantes hasta avanzados, tanto jóvenes como mayores, ofrecemos programas
de entrenamiento para todos los niveles de experiencia, asegurando que cada uno pueda
participar según su condición física y edad teniendo en cuenta los siguientes aspectos
clave:

- Estado físico actual: Realizamos una valoración de tu nivel de condición física,
movilidad, fuerza, resistencia y hábitos actuales para establecer un punto de partida
adecuado.

- Objetivos concretos: Cada usuario tiene metas diferentes. Desde mejorar la salud
general hasta objetivos específicos como perder peso, aumentar la fuerza o
rehabilitar una lesión. Nos adaptamos a tus necesidades.

- Limitaciones físicas o médicas: Si existe alguna limitación, ya sea por lesiones
previas o condiciones médicas, diseñamos un plan específico para trabajar de forma
segura y efectiva.

- Entorno y recursos disponibles: Aprovechamos las instalaciones deportivas de la
comunidad (gimnasios, áreas exteriores, parques, jardines, etc.), adaptándonos a lo
que hay disponible para entrenar de manera eficiente.

- Adaptación progresiva: Los planes evolucionan a medida que el usuario progresa,
ajustando la intensidad, volumen y tipo de ejercicio para continuar desafiando al
cuerpo de forma segura.

- Entrenamientos inclusivos: Ofrecemos modalidades que abarcan desde entrenamiento funcional, entrenamiento de fuerza, movilidad, yoga y sesiones de bienestar, adaptadas para todas las edades.

No importa si eres principiante o un atleta experimentado, juntos crearemos un plan que te lleve a donde quieres estar.

Contáctame hoy para una consulta gratuita y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y activa!