Jésika

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Gracias por confiar en la práctica del yoga e incorporar el pilates en mi vida puedo decir tras veinte años practicando y quince como instructora que esta técnica milenaria nos ayuda a mantener equilibradas otras áreas de nuestra vida( salud, relaciones).
Tanto para niños como adultos potencia la flexibilidad, coordinación y conciencia de nuestro cuerpo físico ayudando a la relajación de nuestra mente, sobre todo conectando con nuestra respiración, haciéndola consciente.
En las clases desarrollamos las posturas que nos proporcionan flexibilidad y vigor, concluyendo con un ejercicio de relajación.
Si las clases son para niños dependiendo de la edad, las posturas se van asimilando a través de cuentos en los que participan activamente.
Se que es un reto tomarnos el tiempo para practicar pero garantizo que es más fácil si lo hacemos juntos.
Gracias.
Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Jésika
  • Se desplaza a domicilio
Habla estos idiomas
  • Español
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Diplomatura:

    Naturopata

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
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    15:00
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    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
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Qué opinan los alumnos de esta profesora

4,9

15 recomendaciones

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Patricia Muy buena profesinal y una gran persona...Se implica en las clas...

Cora Para mí, Jésica, tiene una gran capacidad para que nos sintamos...

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