Jessica Ramos

Soy Dietista- Nutricionista y Experta en Pilates con amplia experiencia tanto en el trato individualizado como en el colectivo.
Día a día, ayudo a personas que quieren cuidarse a través de la alimentación y la actividad física, notando los resultados desde el principio.

Respecto al Pilates: Llevo más de 10 años dando clases de pilates suelo (más tarde llegó también el pilates máquinas o estudio) y lo imparto tanto en grupo como de forma individual y privada, actualizando mis conocimientos cada año, estoy en constante reciclaje.


En este momento me encuentro creando mi proyecto propio online específico para la etapa de la perimenopausia, menopausia y post menopausia; un proyecto muy bonito y necesario para seguir ayudando a las personas y en este caso a mujeres que transitan por esta etapa por la que todas pasamos tarde o temprano.
Mientras tanto, sigo impartiendo clases, algo que me gusta mucho hacer ya que combina el trato con el paciente/ alumno con la actividad física y la salud.
Lo dicho, si te apetece moverte con conciencia y mejorar tu salud de forma segura y trabajar fuerza, movilidad, equilibrio, flexibilidad… con y sin implementos, esta es tu opción para crear un buen core y crecer un par de centímetros ??

Llevo haciendo pilates como alumna unos 15 años y 10 como profe, una maravilla de disciplina.

¿Quieres saber más? Ponte en contacto conmigo, te espero.
¡No importa cuál sea tu nivel ni tu condición física, lo importante es ir empezando e ir avanzando!


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