Jesús Alfredo

¡Hola! Soy Jesús, entrenador personal y apasionado del deporte, con más de 9 años de formación y experiencia en el sector del fitness.

Cuento con el Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), formación como entrenador personal por NSCA, IFBB y diferentes certificaciones deportivas. Actualmente trabajo como Club Manager en Brooklyn Fitboxing, donde combino la gestión de equipos con el entrenamiento y la atención personalizada a los clientes.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas de diferentes edades, niveles y objetivos, especializándome principalmente en:

- Ganancia de masa muscular e hipertrofia.
- Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal.
- Preparación física para oposiciones.
- Mejora de la fuerza, resistencia y condición física general.
- Creación de hábitos saludables y entrenamiento adaptado.

¿Cómo son mis entrenamientos?

Mi metodología se basa en la individualización. Antes de comenzar, realizamos una valoración inicial para conocer tus objetivos, experiencia, disponibilidad y posibles limitaciones físicas.

A partir de ahí, diseñamos un programa adaptado a ti, trabajando con una progresión adecuada y realizando un seguimiento de tus avances para ajustar los entrenamientos cuando sea necesario.

Me gusta explicar el porqué de cada ejercicio, enseñar una técnica correcta y conseguir que mis alumnos aprendan a entrenar de forma segura y autónoma.

Creo que el entrenamiento no debe ser únicamente una obligación, sino una herramienta para mejorar tu salud, tu confianza y tu calidad de vida.

Mi objetivo es que disfrutes del proceso, aprendas y consigas resultados que puedas mantener a largo plazo.

¡Estaré encantado de acompañarte en ese camino! ??