Jon

Llevo 15 años dando clases particulares y grupales. He impartido cursos, talleres y retiros.
Me he formado en Yoga tibetano, Hatha yoga, mindfulness y psicología tibetana.


Mi método esta basado en la Sabiduría y el Método.

La sabiduría es la comprensión de cómo son y porqué pasan las cosas. A nivel físico, mental y vital.
El método son el conjunto de prácticas(ejercicios, respiraciones y visualizaciones) que nos ayudan a cambiar.

No es un método rígido. Cada persona, cada cuerpo y cada mente son diferentes, y necesitan diferentes métodos, intensidades y enfoques.

Yo no puedo cambiarte, nadie puede cambiar a nadie. Pero puedo ayudarte a comprender cómo funciona tu mente y cómo funciona tu cuerpo y las prácticas que pueden ayudarte a cambiar, a cambiarte a ti mismo. Yo sólo seré un guia y al final tu serás tu propio maestro.

La dinámica de la clase consistirá primero en conocernos y hablar sobre las expectativas de lo que buscas y de lo que yo te puedo ofrecer.
Quizá te dé muchas prácticas o quizá sólo hablaremos. Todo dependerá de tus necesidades y de mis capacidades. Si queremos algún cambio en nuestras vidas nos lo tenemos que ganar. No nos bastará con contratar a un profesor, nos lo tendremos que trabajar. Nadie nos va a regalar nada.

A lo largo de estos años he dado clase a cientos de personas, y cada clase ha sido diferente.

Si te atreves, si no estás de turismo, puede, sólo puede, que yo te pueda ayudar.
Si no te atreves, deseo que seas feliz ??.

Cuando cambias tu forma de ver las cosas, el mundo cambia.