Jorge Jaén Casaucau

Soy Jorge Jaén Casaucau, entrenador personal con experiencia en el desarrollo de las capacidades físicas tanto para la búsqueda de la salud general como del rendimiento de atletas deportivos.

La metodología de las sesiones consta de tres fases. La primera consta de una valoración personal en la que se analizan desde tus objetivos personales y expectativas hasta las patologías presentes que puedan repercutir a los entrenamientos. La segunda fase sería la valoración del estado físico actual para conocer el punto de partida idóneo para cumplir con dichos objetivos. La tercera y última fase se presenta el desarrollo de las sesiones prescritas con la personalización creada con anteriordad.

La idea principal en cada uno de los entrenamientos es buscar el mayor beneficio mediante la efectividad de la selección de ejercicios, series y repeticiones, etc. En cada una de las fases encontrarás a un profesional cuyo objetivo es el trato personal, dinámico y cercano.

Si quieres mejorar cualquier aspecto relacionado con la salud o rendimiento deportivo no dudes en consultar sin ningun tipo de compromiso.