Jose Alvaro Rodriguez Rodríguez Sanchidrián

Se trata de sesiones de entrenamiento personal adaptadas a tus necesidades; acondicionamiento físico, perdida de peso, tonificación, musculación, preparación pruebas.

seguimiento diario ,sesiones en gimnasio propio(zona usera)me desplazo a domicilio o gym de conveniencia. grupal o individual
Hay posibilidad de la enseñanza de Karate como un arte marcial, de defensa personal y de clases de pilates . Os podre informar mas detalladamente de comos seria le enseñanza de las mismas. Estoy encantado de ayudar a todos las personas que buscan una mejora fisica o de su autoestima y defensa personal.

- técnico superior de actividades fisicas y deportivas (tafad)
- entrenador personal y coach deportivo.
- profesor de karate ( 3° DAN )
- instructor de defensa personal
- conductor de grupos en bicicleta y mecanico ( se organizan rutas )
- Instructor de entrenamientos funcionales
- instructor de pilates
- especialista en funcional y cross fit. entrenamiento en suspensión trx instructor.
- monitor de body cycling

Mi metodologia a grandes rasgos es seguir un programa que voy creando al analizar en la primera sesión al alumno, y en todas y cada uno de las sesiones, para estar siempre ofreciendo la mejor sesión adaptada a tus necesidades. Soy un entrenador que disfruta con lo que hace , y que siempre intenta estar actualizado.

Se realizan entrenamientos online por videollamada via app zoom.(15€ la sesión online de 1 hora )

15€ sesiones al aire libre en un parque o lugar amplio.(1 hora)

Precios sesiones en nuestro Gym: (1 hora )

25€ la sesión individual ( en nuestro gym)
grupos a partir de 3 personas (10€ por persona)
entrenamiento en pareja (2 personas ) 15€ por persona.
me desplazo a domicilio 30€ y según distancia.

bono para sesiones lndividuales en el Gym:
5 sesiones 100€
10 sesiones 200€

Sesiones de Artes marciales(Karate o Defensa personal) principalmente:
1h al aire libre 20€ h en escuela 40€

Atiendo y resuelvo dudas por wasap. Estoy a vuestra disposición y espero que juntos podamos cumplir tus objetivos.
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