Jose (Josefina ) Cardeñoso Bedoya

Entrenadora personal, se ofrece a particulares y empresas,con sala propia...
- Profesora de Pilates nivel : inicial ,medio , avanzado ,post y preparto.
- Pilates Terapéutico.
- Pilates activacion.
- Pilates con Stretch-Eze.
Pilates Aereo.
- Utilizaremos implementos en las sesiones.
Trabajo con bandas Stretch-Eze ( no son las bandas convencionales) una bandas que compensan estabilizan y ayudan a la perfección del trabajo ,dando con ello resultados increíbles desde la primera sesión.
Quitan dolores con solo una sesión , increíbles!!! No te quedes sin probarlas!!!
Con pilates podrás realizar ejercicios adaptados a tu posibilidades y patologías.
Todo es posible !
Un buen pilates lo llevas puesto desde tu primera sesión , te aseguro que así será !!!!
Trabajo en mi propio estudio , también realizó videos personalizados a cada cliente ,los cuales podrá realizar en el momento que le sea más propicio como si estuviera con el técnico en sala.
El pilates que realizó es un pilates modernizado llendo a una rama más saludable ,lo cual no quita que sea muy activo e intenso. Nos basamos en la activación de la masa muscular profunda y en dar a cada client@ lo que necesita ,ya sea un pilates más activo o más metódico.
Los resultados se ven desde el minuto cero , una sesión con nosotr@s es el comienzo de un cambio en tu vida.
Conócenos :
Entrenamiento personal.
Clase grupal .
Clase online.
Atentamente SOLPILATES ??