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José Carlos Gavilán Albertos

★ 5 · 6 valoraciones
Clases de Defensa personal
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Nivel de las clases

NiñosAdolescentesAdultos

Idiomas que hablo

Español

Ubicación de mis clases

Santa Cruz de Tenerife · San Cristóbal de la Laguna

Perfil de José Carlos Gavilán Albertos

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Sobre mi

Más de 15 años de experiencia en artes marciales y defensa personal.

- Cinturón negro de Krav Maga.
- Cinturón negro de defensa personal policial.
Graduado por la FEL (Federación Española de Lucha).

Se empieza con un calantamiento básico de
articulaciones, para evitar lesiones. El entrenamiento siempre es adaptado a cada persona, rango de edad, forma física y si hay algún tipo de lesión.
Segui...
Más de 15 años de experiencia en artes marciales y defensa personal.

- Cinturón negro de Krav Maga.
- Cinturón negro de defensa personal policial.
Graduado por la FEL (Federación Española de Lucha).

Se empieza con un calantamiento básico de
articulaciones, para evitar lesiones. El entrenamiento siempre es adaptado a cada persona, rango de edad, forma física y si hay algún tipo de lesión.
Seguimos con la explicación de técnicas para luego llevarlas a cabo. Trabajo muchas situaciones reales que se nos puedan dar en la vida, por ello se hace también trabajos de estrés para subir las pulsaciones y así salir de la zona de confort.
Terminamos con unos estiramientos para relajar los músculos y evitar engarrotamientos.

También doy clases de boxeo y kick boxing.
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Mis clases

Imparto clases presenciales

Valoraciones de mis estudiantes

5
★ ★ ★ ★ ★
6 valoraciones
1
2
3
4
5
100%
D
David Smith
Octubre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
Estoy eternamente agradecido a las clases de José, porque desde el primer momento me he sentido genial, me ha ayudado a recuperar esa seguridad que me faltaba y he podido ir mejorando progresivamente. No tengo palabras suficientes para reconocer su dedicación con los alumnos solo puedo darle las gracias y seguir aprendiendo de su gran profesionalidad!
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M
María Begoña
Octubre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
De Jose sólo puedo decir cosas positivas, lleva casi dos años dándole clases a mis hijos y estamos muy muy contentos con él. No sólo les enseña a defenderse, también disciplina y autocontrol. A parte destacar la paciencia que tiene con ellos. Estamos muy felices de ver el progreso de los niños.
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R
Romina Diaz
Octubre de 2024
★ ★ ★ ★ ★
Excelente profesor, serio y profesional?? Paciente para explicar y cualquier duda, la repite las veces que sean necesarias??
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