José López

Tras finalizar mis estudios como Arquitecto en la Universidad de Granada, me di cuenta de que mi verdadero propósito era tomar consciencia y ser feliz.

Comencé entonces una formación multidisciplinar para adquirir herramientas de autoconocimiento fiables y contrastadas que me permitieran también acompañar a otros en su proceso de toma de consciencia.

-Arquitecto por la Universidad de Granada;
-Filosofía y práctica del Yoga;
-Coaching en Gestión de Vida y Alimentación Consciente;
-Alimentación Crudivegana y Vegetariana;
-Mindfulness, Universidad de Leiden;
-Agricultura Ecológica y Biodinámica;
-Escritor de El Paso Consciente, un libro de investigación sobre la filosofía, la psicología y la historia evolutiva de la consciencia humana (puedes leer la sinopsis en );
-Actualmente cursando un Máster Experto en Psicologia Clínica + Terapia Gestalt.

Este perfil multidisciplinar me permite hacer un acompañamiento holístico (base teórica sólida para poder poner en práctica, movimiento físico, alimentación consciente, meditación, estilo de vida saludable,...) a todo tipo de personas que deseen vivir la vida de forma plena y feliz.

Mi método de enseñanza es flexible y se adapta a las preferencias de cada persona. Estas son algunas cosas que puedes aprender conmigo:

-A relacionarte de forma saludable y pacífica con tus emociones: estrés, miedo, ansiedad, tristeza, etc;
-A relacionarte con tus pensamientos sin entrar en lucha contigo mism@, usando técnicas de respiración, meditación y puesta en cuestionamiento;
-A relacionarte de forma no conflictiva con tu entorno familiar, laboral, etc.
-A conocer una forma de alimentación adecuada para alcanzar un estado de salud óptimo para tu cuerpo;
-A conocer una práctica de ejercicio físico adaptada a tus circunstancias personales;
-A reconocer tu verdadero propósito de vida: ser feliz.

La primera clase se ofrece de forma gratuita.