Juan Mancera Contreras

Realizo un programa de entrenamiento físico totalmente adaptado a tus necesidades y posibilidades, para que lo ejecutes en el gimnasio, tu casa o cualquier parque, con el material que dispongas, en las sesiones presenciales conmigo el material lo aporto yo, se realizan programas encaminados al entrenamiento funcional, recuperación de la movilidad y fuerza despues de haberte recuperado de una lesión, programas encaminados a la perdida de peso. También se preparan las pruebas físicas de ingreso a la Policía Nacional, Guardia Civil, Academias militares, Tropa profesional, Bomberos, Policía Local, Vigilancia Aduanera y vigilante jurado con muy buenos resultados hasta ahora. Programas de Preparación Física general totalmente personalizado, mañana y tardes. Al aire libre y teniendo en cuenta todas las medidas anti COVID. También asesoramiento online . Precios económicos, entrenamiento individualizado o en grupos. 1ª sesión gratis. Tengo la titulación de Entrenador Personal , Técnico en entrenamiento funcional, Entrenador Nacional de voleibol, Monitor nacional de atletismo, monitor nacional de natación, el de Instructor en Educación Física por el Ejercito , cursos online de Dietética y nutrición deportiva, Coaching deportivos y varios seminarios de temas deportivos. Estaría encantado de que confiaras en mi para conseguir esos objetivos que te cuestan tanto alcanzar,yo te asesorare y guiaré para que lleves una vida sana en base a realizar ejercicio físico de forma regular,sin prisas pero con un avance que irás viendo semana a semana,haremos pequeños cambios para que no suponga un esfuerzo enorme,aprenderemos la técnica de los ejercicios para evitar las lesiones y incluiremos ejercicios de movilidad y estabilidad buenos para la vida diaria