Julie

Trabajo igualmente por teléfono que por videollamada.

La regulación emocional es muy sencilla, efectiva y rápida.

No es una terapia de exposición: no se trata de "vencer" al miedo por la repetición de su enfrentamiento, sino quizás de atravesarlo, dejando que nuestro cuerpo lo procese a través de sus sensaciones, lo cuál es mucho más cómodo y seguro que intentar luchar contra él.

Es una capacidad natural que tenemos todos, y yo te acompañaré y guiaré en el proceso, o incluso te enseñaré a usarla tú mism@ en situación.

La mayoría de veces, dirás "eso es todo?..." y no te podrás creer que esa emoción haya desaparecido, y mucho menos para siempre. Funciona como cuando un dolor desaparece: no te das cuenta del momento exacto, porque lo normal es de estar "bien".

Es simple, y asombroso!