Laia Hill Taulés

Mi nombre es Laia actualmente estoy realizando una Formación Professional en la que aprendo a diario muchas disciplinas como por ejemplo ballet, modern jazz, contemporaneo, comercial, jazz y acrobacia.
Mi metodo de enseñanza favorito se basa en la compasión y el buen trato entre todas las personas siempre desde la paz y el amor.

Me gustaria empezar las classe dando la bienvenida consiguiendo que se sientan comodxs y a gusto.
Que se sientan libres de comentar cualquier inquietud, ninguna pregunta es una tonteria!

Aqui os dejo la estructura del orden que sigo en mis clases para que sean efectivas y satisfactorias:

-Estiramientos para el escalfamiento corporal:
Para empezar a preparar el cuerpo y evitar lesiones es muy importante precalentar las partes de nuestro cuerpo y asi también poner en sintonia con la musica y entrar en calor!

-Pasos basicos de la disciplina:
En la disciplina que escojáis tanto Jazz como Contemporaneo, independientente, tienen unos pasos básicos que está bien aprender antes de profundizar. Es como el dicho de:
" Hay que aprender a andar antes de correr".

- Coreografía:
Para bailar y disfrutar con una coreografía que iriamos trabajando normalmente durante 3 clases según el ritmo de ellas.

-Estiramientos al final de la clase:
Para relajar los musculos, destensionarlos después de haber realizado ejercicio, asi bajando el riesgo de lesiones, contracturas y agujetas y también mejorar flexiblidad y elasticidad.

Si te interesa, es lo que estas buscando o tienes alguna duda, puedes contactarme sin compromiso.

Gracias por tu atención.