Lana Shoykhet Taranina

El Coaching es una disciplina de gestión del cambio que te ayuda a llegar desde la situación presente a tu vida soñada. En este proceso transformacional tu serás el conductor hacia tus objetivos, el coach como tu acompañante te ayudará a indagar en tu yo interior y conectar con tu esencia. Este camino de autoconocimiento y conciencia, conexión con tus valores y necesidades, te facilitará recursos y fortalezas para superar las barreras de creencias y limitaciones emocionales para poder lograr tus metas.

Herramientas de mediación Nos ayudan a comunicarnos de manera constructiva y sincera, identificar automatismos y proyecciones propias, expresar nuestras necesidades desde respeto, coherencia y empatía. Partiendo de objetivo de comunicación de cada uno fomentamos el intercambio desde lo positivo que llevamos dentro, la comprensión y compasión, transitando en el espacio seguro de no juicio.
Mindfulness Es una práctica basada en la conciencia plena, nos enseña prestar la atención de manera consciente a la experiencia presente con interés, apertura y aceptación, nos ayuda desprenderse de emociones negativas, desarrollar la flexibilidad, recuperar el equilibrio y tomar el control de nuestra vida.
Se trabaja para una mayor conexión con uno mismo y para ampliar la presencia, la autenticidad y el poder de elección.

La Programación Neurolingüística Son diferentes modelos y técnicas cognitivas para mayor conexión con uno mismo y construcción de interacciones eficaces, centrándose en la comprensión de procesos mentales, emocionales para conseguir objetivos deseados y mejorar la calidad de vida. Nos ofrece nueva perspectiva de la percepción desde el significado que otorgamos a nuestras experiencias y nos ofrece técnicas que permitan modelar la manera en que pensamos, nos motivamos y comunicamos con nosotros mismos y los demás. La transformación desde conciencia nos otorga el poder de elección de nuestras emociones y experiencias.