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Clases de Tai Chi

en Las Palmas De Gran Canaria, Arucas, Santa Brí... (Las Palmas)

Clases a particulares y colectivos de Taichi Estilo Chen y Estiramientos Internos. Al aire libre o en local, dependiendo de la zona

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

A domicilio

Precio:

25 €/h (suplemento a domicilio: 15 €)Primera clase gratis

El Taichi es un arte marcial milenario procedente de China. Su esencia es la búsqueda del equilibrio a nivel físico, mental y espiritual, obteniendo como resultado del equilibrio diferentes beneficios tanto para la salud como para la defensa personal.
Los ejercicios de Estiramientos Internos son además de una base para la práctica del Taichi, una forma de aprender a tomar conciencia de nuestros hábitos posturales. Es un método de trabajo preventorio y rehabilitador en el que obtenemos un conocimiento profundo de nuestro cuerpo.
Trabajando con la alineación del cuerpo para crear el ambiente idóneo, en el que a través de los tendones fijamos articulaciones para derivar la carga de nuestro peso a los músculos, evitando el deterioro de articulaciones y la torsión de la fibra muscular, activando el sistema nervioso y creando una memoria positiva del ejercicio.
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