Liam Taylor

¡HOLA! Me llamo Liam Taylor.
Llevo 9 años entrenando en el gimnasio y de entrenador llevo 5 años.

Soy entrenador personal, experto en Culturismo Natural y Powerlifting.

Si eres una persona que quiere ponerse en forma pero tiene una vida ocupada y estresante y que no puede dedicar mucho tiempo a entrenar, mis servicios son para ti.

Sean tus objetivos que sean, me adapto a ti, a tu estilo de vida y preferencias.

Con tan solo 2-3 entrenos a la semana de 1h-1h y 30min y unos pocos ajustes a tu dieta, podrás conseguir el físico de tus sueños.

No hace falta entrenar 5-6 veces a la semana conmigo.

Los entrenamientos que yo hago están 100% adaptados al material que usted dispones en el gimnasio.

Mi manera de trabajar es la siguiente:
1- Cojo tus datos: estilo de vida, horas de sueño, historial de dieta, historial deportiva, etc
2- Adapto una planificación de enseñanza técnica y movilidad para establecer principios básicos del entrenamiento.
3- Una vez establecidos estos principios, trataré de hacer una planificación de fuerza, hipertrofia muscular y composición corporal a largo plazo.
4- Te enseñaré a comer MÁS calorías y perder MÁS grasa.

También, si ya eres una persona que lleva tiempo en el gym, y que está estancada, tus levantamientos no progresan o no te sientes contento con lo que haces, te puedo ayudar.

Mis servicios son tanto online como presencial o una combinación de los dos

Si tienes poco tiempo para entrenar, ya sea por tu trabajo estresante, vida ocupada o tan solo no quieres estar TODO el día en el gimnasio, háblame para más info.