Lucia Almunia Alonso

Mi nombre es Lucía y soy una apasionada del movimiento. He practicado deporte toda mi vida y actualmente me dedico al entrenamiento personal, además soy instructora de pilates y ayudo a decenas de personas todos los días a cumplir sus objetivos. Dentro del ámbito del entrenamiento, mi especialidad es la fuerza y la readaptación de lesiones.

Comenzar un deporte nuevo puede resultar abrumador y complicado si no tienes nadie que te guíe. Si te gustaría iniciarte en el entrenamiento de fuerza y aprender a entrenar pero sientes que no sabes por donde empezar y necesitas alguien que te ayude a dar esos primeros pasos, estás en el sitio correcto.

Mi propósito es acompañar a cada persona en el proceso de alcanzar sus metas, ya sea iniciarse en el gimnasio, aprender la técnica de los ejercicios más básicos o modificar sus entrenamientos de forma inteligente si se sienten estancados.

Concibo el ejercicio como una herramienta clave de salud y bienestar, y mi mayor motivación es transmitir el valor del movimiento como un medio para sentirse mejor en su propio cuerpo y en su día a día.