El primer dia empezaríamos con una introducción de cada uno, nuestras experiencias en la vida fitness. Como pasen los días seria, estirar todos los músculos, calentar por unos 15 mins, 25 mins de cardio y 25 mins de levantamiento de pesas y al final cerraríamos con otro estiramiento.
El primer dia empezaríamos con una introducción de cada uno, nuestras experiencias en la vida fitness. Como pasen los días seria, estirar todos los músculos, calentar por unos 15 mins, 25 mins de cardio y 25 mins de levantamiento de pesas y al final cerraríamos con otro estiramiento.