¡Hola María José! Debes centrarte en qué significa, qué aporta. De nada te sirve saberte de memoria cada tipo de adverbio. Si piensas en una oración con "siempre" (p.e. "siempre me quedo dormida") y te paras en el significado global, verás que "siempre" aporta temporalidad, en este caso, temporalidad de frecuencia porque te indica cuántas veces ocurre lo que dice el verbo: en este caso, siempre. Espero haberte ayudado con esa recomendación sobre cómo entender los adverbios. No dudes en contactarme con cualquier otra duda. ¡Cualquier cosa en sintaxis se resuelve con la semántica!