Luisma Sevillano - Kine Train

¡Hola! Soy Luisma Sevillano, director de Kine Train. Si sufres de dolor de espalda o lumbar, estás saliendo de una lesión o buscas un profesional especializado para que tus familiares mayores recuperen su fuerza y autonomía, te doy la bienvenida a un concepto de entrenamiento totalmente diferente en Leganés.

Mi metodología huye por completo de los gimnasios tradicionales y masificados. Mi lema es directo: "solo tú y tu programa". Trabajo bajo un estricto criterio científico y con una exposición progresiva al movimiento para lograr el objetivo principal: que pierdas el miedo a moverte y recuperes tu libertad en el día a día.

¿Cómo es la dinámica de mis sesiones?
Cada sesión es 100% individualizada y se adapta minuciosamente al estado de tu cuerpo y tu energía de ese día. Por lo general, seguimos esta estructura:

Activación y Control Motor: Ejercicios específicos de movilidad articular y liberación de tensión para preparar las estructuras.

Bloque Principal de Fuerza Funcional: El núcleo del entrenamiento, enfocado en tus objetivos reales de salud, el manejo del dolor crónico y la readaptación físico-deportiva.

Vuelta a la calma: Estiramientos, feedback y pautas para tu día a día.

Garantía y Profesionalidad:
Llevo más de 10 años en el sector y entiendo perfectamente la frustración que genera convivir con limitaciones físicas. Mi formación me avala para trabajar de forma segura con patologías, dolor y adultos mayores: soy Graduado Universitario en CAFyD, cuento con un Máster Oficial en Ejercicio para la Salud (MUENS) y estoy colegiado. Además, suelo trabajar en paralelo y de forma coordinada con los profesionales sanitarios o fisioterapeutas de mis clientes.

Modalidades flexibles en Leganés:

Presencial: En mi espacio privado de entrenamiento en Leganés (sin ruidos ni masificaciones).

A domicilio: Me desplazo a tu hogar con todo el material técnico necesario para que entrenes con total comodidad.

Online / Mixto: Planes dinámicos a través de una App especializada si necesitas máxima flexibilidad horaria.

El proceso comienza siempre con una primera entrevista gratuita por teléfono o WhatsApp, seguida de una sesión oficial de valoración inicial de tu movilidad para diseñar tu mapa de ruta a medida.