Diplomatura: (magisterio de educación física)Módulo grado medio/superior: TAFAD (1º de mi promoción)
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Me llamo Maika
Soy maestra de Educación Física y TAFAD, con más de diez años de experiencia; especialista en pilates-suelo (MATwork) y trabajo de suelo pélvico basado en el trabajo de hipopresivos.
Ayudo a tonificar el cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona del CORE: abdominales internos y externos, suelo pélvico y musculatura de la espalda implicada.
Muy recomendado para embarazadas, m...
Me llamo Maika
Soy maestra de Educación Física y TAFAD, con más de diez años de experiencia; especialista en pilates-suelo (MATwork) y trabajo de suelo pélvico basado en el trabajo de hipopresivos.
Ayudo a tonificar el cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona del CORE: abdominales internos y externos, suelo pélvico y musculatura de la espalda implicada.
Muy recomendado para embarazadas, mamás que han dado a luz o personas que están intentando fortalecer el suelo pélvico.
Solo se necesita una colchoneta y materiales sencillos como pelota de fitness y cinta elástica. También imparto clase con fitball y círculo de fitness.
¡¡Genial!! Super dulce y agradable. Y encima gracias al pilates me ha corregido la postura de la espalda y ya me ha dejado de doler de forma constante.
Gracias!!