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Me llamo Maika

Soy maestra de Educación Física y TAFAD, con más de diez años de experiencia; especialista en pilates-suelo (MATwork) y trabajo de suelo pélvico basado en el trabajo de hipopresivos.

Ayudo a tonificar el cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona del CORE: abdominales internos y externos, suelo pélvico y musculatura de la espalda implicada.

Muy recomendado para embarazadas, m...
Me llamo Maika

Soy maestra de Educación Física y TAFAD, con más de diez años de experiencia; especialista en pilates-suelo (MATwork) y trabajo de suelo pélvico basado en el trabajo de hipopresivos.

Ayudo a tonificar el cuerpo, haciendo especial hincapié en la zona del CORE: abdominales internos y externos, suelo pélvico y musculatura de la espalda implicada.

Muy recomendado para embarazadas, mamás que han dado a luz o personas que están intentando fortalecer el suelo pélvico.

Solo se necesita una colchoneta y materiales sencillos como pelota de fitness y cinta elástica. También imparto clase con fitball y círculo de fitness.

Desde nivel de iniciación a avanzado.

Un saludo,

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Imparto clases presenciales

Opiniones sobre mis clases

5
1 valoraciones
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2
3
4
5
100%
I
Iñaki
Septiembre de 2020
¡¡Genial!! Super dulce y agradable. Y encima gracias al pilates me ha corregido la postura de la espalda y ya me ha dejado de doler de forma constante. Gracias!!
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