Clases de Hatha Yoga tradicional. Niveles: todos/ Clases de yoga Iyengar Niveles: Intro 1 y 2

Hola.
Me llamo Sergio Vacas Ruano.

Profesor de Hatha Yoga instruido por el maestro Surinder Singh, escuela Swasti Yoga, Rishikesh India. 200H RYS YOGA ALLIANCE.
Profesor de Yoga para niños instruido por la maestra Christine McArdle, escuela OM Shree OM, Granada España. 125H RCYT YOGA ALLIANCE.

ENSEÑANZAS QUE PODEMOS COMPARTIR.
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Asanas/ Vinyasas/ Alineamientos/ Ajustes
Pranayama
Kriyas
Yoga Nidra
Yin Yoga

SERVICIOS
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Clases individuales enfocadas a las necesidades del alumno/a
Clases para 2 personas
Clases para grupos
Clases para empresas
clases para niños

Todo ello en función de las necesidades de los alumnos/as según edad, nivel o si existen lesiones en las que podemos trabajar.

Yoga es compartir,es unión,es respiración,es práctica,es bien estar físico,emocional y mental, es amor, es compasión, es amabilidad, es paz...

( Yogah cittavrtti nirodha) Es el sutra en sánscrito, mas conocido del libro YOGA SUTRAS DE PATAÑALI traducido quiere decir (El yoga es el cese de la mente o el cese de los movimientos en la consciencia.) con este punto de partida, un universo se presenta delante de nosotros.

Los últimos años los he dedicado al estudio de anatomía y la profundización en la disciplina del Yoga y en su relación con el camino de la vida. Es una disciplina que una vez la descubres, entiendes que es eterna, y que te puede acompañar a lo largo de toda a vida y puedes seguir aprendiendo toda la vida.

La practica de Asanas,llevan al cuerpo a un estado en el que se une con la mente y la calma esto hace que nos acerquemos al alma, lo cual nos conecta a nuestro verdadero Ser.
Aunque la Práctica de Asanas nos beneficia increíblemente a nivel físico, estas nos ayudan a niveles emocionales y mentales. Lo que genera que la energía fluya libre sin tensiones.