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Clases de Pilates

en Torrelodones, Galapagar, Hoyo De Manzanares, ... (Madrid)

Especialista en Pilates suelo -hipopresivos y suelo pélvico

Para alumnos de:

Adultos

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

A domicilio

Precio:

12 €/h (suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis

Me llamo Maika,

Imparto clases particulares de pilates-suelo (MATwork) a domicilio. Así como trabajo de suelo pélvico basado en los fundamentos de los abdominales hipopresivos, de bajo impacto.

Con más de 10 años de experiencia. Gracias al pilates puedes tonificar todo el cuerpo de forma integra, haciendo especial hincapié en el CORE: abdominales internos, oblicuos y transversos, así como la zona lumbar y suelo pélvico.

Ideal para la recuperación de lesiones, trabajo de la flexibilidad y mejora del tono muscular. Así como recuperación del suelo pélvico después de los partos o por problemas de incontinencia.
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Maika

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