Clases Particulares o Grupales 1hr y 45 mints (presenciales o zoom) Also in English

Hola, mi nombre es Arnaldo NalgeI, instructor certificado de yoga desde el 2010 en Puerto Rico. He trabajado con innumerables personas de todas las edades y orígenes en diferentes partes del mundo, incluyendo España, Estados Unidos, Alemania, Israel y Puerto Rico.

Desde temprana edad me he dedicado a profundizar, comprender y manifestar un estilo de vida que genera armonía entre cuerpo, mente y alma. A través de la meditación, el yoga, mindfulness y técnicas personales, he desarrollado mi propio método de enseñanza. Con el enfoque principal en la conexión de la conciencia, cada sesión crea una experiencia única. Si puedo decir en pocas palabras en que trabajo, digo que es en brindar paz y bienestar al alumno, ademas de trabajar el cuerpo. Mis alumnos siempre sienten satisfacción y placer, paz interna y terminan con una sonrisa.

Certificado en Puerto Rico por Samadhi Yoga Institute (Yoga Alliance 200hrs) tengo 11 años de experiencia y he trabajado En Nueva York, Puerto Rico, Madrid y Berlín. He facilitado clases de yoga y meditación a personas y grupos de todas las edades. Desde niños en campamentos de veranos, adolescentes atletas, jóvenes y adultos, hasta personas mayores de 60 años.

Las clases se adaptan a cada individuo de acuerdo a su practica. El costo de la clase no es por hora, sería por clase. Puedes ser principiante o llevar años practicando yoga. La clase se enfoca en Hatha Yoga donde hacemos las posturas para trabajar el cuerpo de manera que obtenga mas flexibilidad, mayor fuerza y resistencia, reducir o eliminar dolores de espalda, tonificar y generar mas bienestar a la salud. También se integra la meditación, el aromaterapia, posturas restaurativas y ejercicios de respiración y relajación para brindarle mejor capacidad para manejar y eliminar la ansiedad, cultivar La Paz interior y sentirse en armonía.

Las sesiones por Zoom tienen un costo más económico.

Clases en Inglés también.

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Bendiciones, Namaste!

Certificado por el Samadhi Yoga Institute-Yoga Alliance desde 2010.