Clases de Yoga Hatha - Vinyasa

¡Clases presenciales y por zoom! Vinyasa, Hatha, Yin o meditación.
¡Hola! Me llamo Patri, soy profesora de Hatha, Vinyasa, Yin y Nidra. Me encanta trasmitir y compartir con mis alumnos el apasionante mundo del yoga, la transformación y huella que deja en uno mismo. Ayudarles para conseguir que tengan una salud física, y aliviar problemas de ansiedad, estrés, insomnio, mejora de la alimentación, gestión de emociones, entre otras.

Oriento mis clases a una práctica de asanas (posturas), cuidando la alineación del alumno, junto con una conexión de la respiración durante toda la práctica. Me gusta terminar la clase con alguna técnica de Pranayama y algo de relajación final o meditación. Eliminando tensiones, estando presente en la práctica, escuchando a tu cuerpo y conectando contigo. Realizo también sesiones de mentoría Ayurveda, masajes ayurveda y sanación con cuencos tibetanos (alivio muscular, dolores de cabeza, pitido de oídos, equilibrio de chakras, mejora del sueño y de la ansiedad o distrés).

Titulada por Yoga Alliance 500 RYT, empecé mi formación con Borja Sainz, Hatha- Vinyasa, Anatomía y Ayurveda en la escuela Zentro Urban, con Bernardino Bala y la Dra. Lana y especializada en Meditación. Me encanta el estilo vinyasa y yin-yoga pero disfruto con todos los demás. Cada vez me gusta más el Yoga Nidra y otros estilos más enfocados a lo que realmente consigue una gran transformación interior.

El suplemento de las clases a domicilio sólo es si son fuera de mi zona.
En cuanto al precio, el indicado es por clase suelta, si contratas bonos el precio se reduce. En mi web tenéis un blog muy interesante, recetas ayurveda y meditaciones gratuitas.

¿Te animas a probar mis clases?