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Clases de Yoga

en Hoyo De Manzanares, Collado Villalba, Moralza... (Madrid)

Clases de Yoga e introducción a la meditación Zen

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Precio:

25 €/h Primera clase gratis

Certificado en Hatha Y Raja Yoga por la Asociacion Española de Practicantes de Yoga (AEPY) en la escuela de Yoga Patanjali dirigida por Amable Díaz. (-) Experiencia donde clases de diversos centros de Madrid. (Yoga Bambú, en Beloart y en centros de mujeres) También colaboraciones con escuela Jarayoga.
Sesiones ente 1:15hr y 1:30hr. Las sesiones se estructuran de la siguiente manera: desactivación mental, fase de transición, fase de acción (secuenca de asanas-pranayamas) y finalmente fase de introducción a la práctica meditativa de la postura Zazen.
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Cristina

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