¿Cómo preparar tu comida semanal en menos de 2 horas? Batch-cooking / comida saludable

🌟Los objetivos de mis clase son🌟
1. permitirte a preparar tu menú semanal y saludable en dos meses (para la gente que no sabe cocinar. Si tienes más experiencia, tardaría menor tiempo).
2. formar una alimentación sana con la que disfrutes los sabores y un estilo de vida flexible que te permite comer hamburguesas o postre de vez en cuando con amigos sin preocupación porque sabes que te nutres bien entre la semana.

Como los conseguimos?
Avanzamos paso a paso!!

＊＊El curso se consiste en dos partes (dos meses)＊＊
1️⃣En primer mes, cada clase cocinamos 2~3 platos, mientras te explico
1. Técnicas culinarias.
2. Trucos para ahorrar el tiempo. Ex. como cocinar patata entera solo en 8 minutos?
3. Conocimientos de alimentación saludable.

2️⃣En el segundo mes, vamos a integrar todos los platos y conocimientos que hemos aprendidos en un menú semanal. Por lo cual, profundizamos en
1. Como hacer multitareas
2. Como cocinar y organizar más efectivamente
3. Técnicas de batch-cooking.

Pasado estos dos meses, te aseguro que puedas ser una maquina de cocina quien prepara su comida semanal en dos horas en un domingo, ahorrando muchísimos tiempos entre semana con los que puedas disfrutar más vida.

🌟"Menos tiempo en cocina, más salud en tu vida" lo tendrás!!🌟
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🍁Quién soy? 🍁
Me dedico 7 años a la comida saludable. Tuve la formación de nutrición en Rambla Madrid y máster de arte culinario en EUHT StPol. Son mis conocimientos básicos que me permiten crear un menú rico y saludable. Trabajé en Honest Greens, la cadena prestigiosa por su comida saludable; y en El Invernadero, el mejor restaurante vegetal en el mundo según We’re Smart. Estas dos experiencias profundizaron mis capacidades. Tengo un canal de YouTube donde las gentes les gustan mis videos de recetas saludables.