Ejercicio inteligente: Pilates, Actividad Fisica para la salud, Relajación

Estamos diseñados para el movimiento, el movimiento genera salud asi que a que esperas para moverte y ganar calidad de vida o mejorar la que tienes.

Como Licenciada en Educación fisica y Colegiada por el COPLEF de Madrid realizo mi trabajo con la mayor profesionalidad y seriedad y con grandes recursos para planificar y personalizar cada clase y ejercicio.

Me apasiona enseñar y no dejo de formarme para ofrecer a mis alumnos siempre lo mejor dentro de la actividad fisica y el Metodo Pilates.

A lo largo de mis más de 20 años de experiencia docente como profesora de educación fisica, entrenadora personal e instructora de Pilates he conocido muchos tipos de disciplinas deportivas y de movimiento y no he encontrado nada comparable al Pilates tanto en suelo como en aparatos. Tienes que probarlo y sin duda ya no lo cambiarás.

No todo lo que se llama Pilates lo es, conoces de verdad lo que es Pilates y sus beneficios reales, sabias que fue ideado como un autentico sistema completo de entrenamiento??No?? Y que se comenzó llamando Contrologia porque requiere de un control total de cuerpo y estar totalmente consciente de cada movimento??

Si estas dispuesto a conocer y practicar ejercicio inteligente, cuenta conmigo.

Como especialista en Actividad Fisica y Embarazo, puedo acompañarte durante esta maravillosa etapa, no hay nada mas bello que ayudar al proceso de la vida y el Metodo Pilates ayuda mucho.

Al entrenamiento o practica fisica le añado un componente extra y es la parte de relajación y visualización.
Con nuestro ritmo de vida actual no siempre somos capaces de desconectar y esto tambien se entrena, si asi lo necesitas tus clases pueden terminar con una relajacion guiada e incluso enseñarte tecnicas de meditación.

Haz ejercicio inteligente, mejora tu vida de forma completa.
De manera individual o en pequeños grupos a domicilio o en estudio de Pilates

Sesiones sueltas, bonos de sesiones, elige tu opción.
Mándame un email o llámame y te confirmo disponibilidad.

Ahora es el mejor momento para cuidarte, ejercicio inteligente de manera profesional dedicado a tí.

Desde iniciación a avanzado aprende a tu propio ritmo y consigue resultados.

Desde la comodidad de tu casa y ahora también la posibilidad de clases privadas, semiprivadas o de aparatos.

Que tengas un fabuloso día

Belen Garcia. Colegiada Coplef nº 53794