Entrenador personal para personas mayores – Ejercicio suave, seguro e individualizado

Hola Soy Juan, licenciado en CAFYD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) y entrenador personal especializado en personas mayores.

Mi misión es ayudarte a sentirte con más energía, moverte mejor y ganar confianza en tu día a día. Mi pasión es ayudar a mejorar la movilidad, fuerza y equilibrio mediante ejercicios suaves, seguros y adaptados. Creo que nunca es tarde para cuidarse y disfrutar de una vida más activa y saludable.

Mis entrenamientos son para ti si buscas:
-Ejercicios suaves y adaptados a tu nivel y ritmo
-Mejorar tu movilidad y equilibrio para prevenir caídas
-Fortalecer músculos y articulaciones sin riesgos
-Recuperar vitalidad y confianza en tu vida cotidiana
-Disfrutar de rutinas seguras, motivadoras y cercanas

Entrenamientos a domicilio, al aire libre o en línea, según lo que te resulte más cómodo.
Siempre en un ambiente tranquilo, paciente y adaptado a tus necesidades.

Porque nunca es tarde para empezar a moverse y sentirse mejor.
Cada paso cuenta, y yo estaré contigo en el proceso con motivación, cercanía y acompañamiento constante.

Escríbeme y agendemos tu primera sesión.
¡Será un placer acompañarte hacia una vida más activa, saludable y feliz!