Entrenadora personal con más de 5 años de experiencia, especializada en acompañar a mujeres en diferentes etapas de su vida

Ayudo a mujeres a sentirse fuertes, recuperar la confianza en su cuerpo y disfrutar del proceso de entrenar.

Trabajo con entrenamientos personalizados, tanto presenciales como online, adaptados a cada etapa y necesidad. Especialmente en procesos de postparto, donde considero fundamental avanzar de forma progresiva, respetando los tiempos de cada cuerpo.

Primero tendremos una valoración inicial para conocer tus objetivos, necesidades y nivel actual.

Después, te prepararé un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a ti y a la etapa en la que te encuentres.

Las sesiones serán online y guiadas, con una explicación detallada de cada ejercicio y corrección de la técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.

Durante las sesiones podremos resolver dudas y realizar modificaciones cuando sea necesario, adaptando el entrenamiento a tu evolución y necesidades.

Además, realizaremos un seguimiento semanal, para revisar cómo estás, resolver dudas y adaptar el plan de entrenamiento.

Mi objetivo no es que entrenes más, sino que entrenes mejor y que puedas mantenerlo en el tiempo