Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con mención en Entrenamiento Deportivo, y Técnico Superior de EASD.

Antes de comenzar, realizo una valoración inicial para conocer los objetivos, la experiencia previa, la disponibilidad, el material y las posibles limitaciones de cada persona. A partir de esta información, preparo una planificación individualizada y adaptada a su nivel, realizando los ajustes necesarios según su evolución y sensaciones. Las sesiones pueden orientarse a mejorar la condición física, aumentar la fuerza, hipertrofia, pérdida de grasa, mejorar el rendimiento en una disciplina o prueba deportiva o retomar progresivamente la actividad física. También puedo complementar el seguimiento con herramientas de valoración del rendimiento mediante My Jump Lab, obteniendo datos objetivos que permitan controlar y comparar la evolución.