Clases de Yin Yang Yoga, combinación de Yin Funcional y Hatha Yoga. Metodología propia. Adaptabilidad y personalización en base a tus objetivos

Mis clases particulares privadas están completamente adaptadas a tus objetivos, hechas a medida con calidad y cariño.

Nos pondremos en contacto para conocernos y establecer cuáles son tus propósitos y condición actual. Después, fijaremos un horario de clases, cuando mejor te convenga, y yo me desplazaré a tu domicilio con todo el material necesario; solo tendrás que aportar una esterilla.

Ofrezco la opción de clases grupales personalizadas, con precios especiales (máximo 4 personas).
También tienes disponible la opción de clases individuales online.

Las prácticas tienen una duración aproximada de 75 minutos.

Mi metodología combina Hatha Yoga (Yang), Movilización articular, Respiración consciente, Yin Yoga funcional, Yoga Restaurativo y Movimiento Somático.

El foco está en que, sean cuales sean tus objetivos, se respete el equilibrio del sistema nervioso para no perder la coherencia mente-cuerpo y que aumente tu escucha y sensibilidad.
Todo esto hará que tus prácticas vayan mucho más allá de la esterilla y se integren en tu vida de forma natural.

Uno de los puntos fuertes de las clases es la adaptación; la clase está hecha a tu medida y no al revés. Mereces sentirte bien.


“No utilizamos el cuerpo para llegar a una postura, nos valemos de una postura para llegar al cuerpo.”
Bernie Clark (profesor de Yin yoga)