Joven 20 de años calistenico y apasionado de los deportes. Mis entrenamientos se dirigen a principiantes por Hortaleza y cercania

Me llamo Gustavo y llevo varios años entrenando (5 años) e informándome con todo lo relacionado a nutrición, recuperación/rehabilitación, fortalecimiento de tendones/articulaciones, métodos de entrenamiento (específicos para la fuerza y resistencia en calistenia) y el desarrollo de fuerza funcional. Como principiante en su momento, conozco todos los errores que uno comete al empezar a entrenar por ello busco y se como conseguir/mantener una mejora continua ya sea para el desarrollo muscular, aumento de fuerza y rendimiento deportivo. También puedo ayudarte a la elaboración de horarios, rutinas y alimentación, para poder optimizar al máximo tu desarrollo sin que suponga perder mucho tiempo. Como experiencia en otro deportes tengo: - Natación - Escalada - Gimnasio - Voleibol - Boxeo Con otra gente: - Un amigo que oposita a bombero y ayudo con sus entrenamientos. - Varias amigas que entreno para mejorar su rendimiento y técnica en voleibol. Si estás interesado en mejorar y esforzarte para conseguir un verdadero cambió, contactame porque te ayudaré en todo lo que necesites.