Mujeres y jóvenes desde adolescentes hasta universitarios la que necesita un poco de empujón

1. Inicia con una dinámica corta: pregunta cómo se sienten los participantes usando una palabra, emoji o encuesta rápida. 2. Explica un concepto clave: por ejemplo, autoconocimiento, autorregulación, empatía o habilidades sociales, con ejemplos cotidianos. 3. Realiza una actividad práctica: análisis de situaciones, juegos de rol en grupos pequeños o ejercicios de reflexión. 4. Fomenta la participación: utiliza el chat, encuestas y preguntas abiertas para mantener el interés. 5. Aplica a la vida real: invita a los participantes a identificar cómo usarán lo aprendido en su trabajo, estudios o relaciones. 6. Cierra con una reflexión: resume los puntos principales y propone una tarea sencilla, como registrar emociones durante la semana.