Ofrezco clases presenciales u online de Hatha Yoga, a particulares o a grupos

Hola!
Soy Irene, y llevo practicando Yoga desde hace más de 15 años. Tengo formación en Hatha Yoga, acreditada por la Comunidad de Madrid. Además, tengo experiencia trabajando con Yoga prenatal y Yoga para personas con adicciones.
El Yoga es una práctica con la que trabajas a nivel físico, mental, psicológico , emocional y espiritual, por lo que yo personalmente, lo considero una de las herramientas más eficaces que existen para combatir la ansiedad y el estrés y para fortalecer y reequilibrar nuestro psico- cuerpo. En definitiva, para mí es la mejor “medicina“ para sentir un bienestar general y progresivo en todos los sentidos. El Yoga con el que trabajo es Vinyasa Yoga, una práctica dinámica y fluida en la que el movimiento y la respiración interactúan al unísono de forma armónica. Además, soy terapeuta transpersonal, titulación homologada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, por lo que las clases que te propongo también tienen un enfoque psicoterapéutico en el que abordaremos diferentes aspectos que te serán de gran utilidad para tu proceso personal de crecimiento y autoconocimiento.