Profesor de boxeo amateur con 5 años de experiencia

Calentamiento para movilidad y articulaciones durante 3 minutos y posteriormente se pasará unos ejercicios de activación durante unos 5 minutos aproximadamente. 15-20 minutos de técnica ya sea básica o avanzada en función del alumno y empezaremos en los minutos posteriores a lanzar golpes en saco o en manopla. Finalizamos con estiramientos para evitar lesiones