Profesora de Mindfulness corporal, online, para todas las edades

Enseño mindfulness desde el cuerpo: respiración, movimiento y presencia como práctica real, no como concepto. Adapto cada sesión al momento y nivel de cada persona, ya sea su primer contacto con la práctica o lleve años explorándola. Online, a cualquier edad. Mi enfoque trabaja el sistema nervioso desde adentro — no para "gestionar" el estrés, sino para aprender a habitarte de otra manera. Experiencia con niños y adultos