Profesora titulada de Power yoga, Vinyasa y Ashtanga. Clases personalizadas y dinámicas individuales o en grupo

Imparto clases en Villaviciosa de Odón, Alcorcón, Móstoles y alrededores.

Busco ofrecer al alumno una clase dinámica y totalmente personalizada, según las necesidades y objetivos.

Soy instructora titulada por Yoga alliance de hatha-vinyasa y power yoga y las clases que imparto son sobre todo dinámicas, adaptándolas al nivel del alumno.
Estos tipos de yoga son considerados más físicos, por lo que es importante saber que busca el alumno y si tiene experiencia previa para poder crear una clase a medida.

Una vez conocidas las necesidades y objetivos que se buscan me centraré, principalmente en las primeras clases, en construir una buena base de la postura y corregir lo que fuera necesario, y así avanzar hasta conseguir en pocas sesiones una clase intensa de yoga. El alumno notará como mejora notablemente la capacidad física, flexibilidad, concentración y bienestar interior en poco tiempo.

Cada día el cuerpo es diferente y tiene un tipo de necesidades distinto, por lo que antes de empezar la clase veremos qué nivel físico es necesario o qué parte necesitamos trabajar más.