Profesora de yoga de California, apta para todos.

Soy profesora de yoga certificada RYT 300 Yoga Alliance, con más de 10 años de práctica y experiencia enseñando Vinyasa, Hatha, Bikram y Yin. Mi enfoque combina yoga tradicional, disciplina, alineación consciente y movimiento somático: primero aprendemos a escuchar y entender el cuerpo, para reconocer sus límites reales y avanzar de forma segura. Trabajo con calentamiento progresivo, control corporal, respiración y técnica para mejorar fuerza, flexibilidad, movilidad y resistencia sin forzar ni buscar posturas “vanidosas”. Cada clase se adapta al nivel, cuerpo y objetivos del alumno, priorizando una práctica profunda, segura y sostenible.