Psicóloga Sanitaria Presencial y Online

¿Sientes que llevas tiempo en piloto automático, sensación de bloqueo o de estar perdido/a, y no terminas de encontrar cómo recuperar tu bienestar?

Soy Gema, psicóloga sanitaria, y acompaño a adultos que están atravesando momentos en los que algo ha dejado de encajar: emociones difusas o difíciles de gestionar, etapas de cambio, ansiedad, tristeza, bloqueo, exigencia, baja autoestima, dificultades en las relaciones, pérdidas o la sensación de haberse desconectado de uno mismo.

Los síntomas pueden resultar muy molestos, lo sé. Por ello, el objetivo no es únicamente aliviar lo que estás sintiendo a corto plazo, sino que podamos trabajar juntos/as para comprender qué hay detrás y qué necesitas. A partir de ahí, iremos desarrollando estrategias que te ayuden a sentirte mejor en el presente y herramientas que puedas seguir utilizando a largo plazo.

Durante el proceso de terapia te acompaño desde una mirada cercana, empática e integradora, creando un espacio seguro y de calidad humana en el que puedas parar, comprender lo que te sucede y avanzar a tu propio ritmo hacia tu bienestar.

Si al leer esto sientes que puede encajar con lo que estás buscando, puedes contactarme sin compromiso. En una primera llamada podrás contarme qué estás viviendo y podremos valorar juntos/as si mi forma de trabajar puede encajar contigo.