Quiero invitaros a mis clases donde os presento y guio en un Yoga completo, majestuoso, profundo y ofrezco una progresión para que todos podemos hacer Yoga y devolver la salud a nuestros cuerpos,calmando la mente y recolectando con nuestro verd

Comenzamos reconociendo y conectando con nuestra respiración,movilizando nuestro cuerpo y creando energía vital, expandiremos esa energía por todo nuestro cuerpo y por cada célula de nuestro sistema, la mente se une al cuerpo para trabajarlo y alinearlo correctamente.
Continuamos con unos ejercicios de respiración para elevar nuestra energía vital,purificandola y equilibrandola.
Ya hemos creado un estado propicio para volcar toda la atención hacia dentro explorando la meditación para reconectar con nuestro verdadero ser.