Deporte funcional & flexibilidad

Deporte funcional & flex 💪
Apasionada por el deporte y la danza, tengo un programa de acondicionamiento físico que se realiza al aire libre o en interiores. Tengo formación en ballet clásico y gimnasia rítmica lo que me hace poner un enfoque especial en la postura, la elongación y el stretching.

Entreno también a niños: tengo el título de monitora de ocio y tiempo libre.
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Ofrezco entrenamientos personalizados al aire libre de acondicionamiento físico enfocados a la movilidad articulatoria 🤸, el fortalecimiento muscular 🏋️, la coordinación 👣, el equilibrio postural 🙆 y el stretching combinado con automasajes.
Diversifico con ejercicios originales que aprovechan el entorno 🙈
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Mi material: bandas elásticas y algunos cachivaches
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Meta: disfrutar de un cuerpo funcional sin dolor ni lesiones entrenando de forma inteligente
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¿Para quién? Todos los niveles. Recupera tu forma física
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+PLUS: coachings disponibles en español y en francés (entrenadora bilingüe) para quien quiera matar dos pájaros de un tiro y mejorar su francés
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¡Un abrazo! 🤗💚
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