Apasionada del fitness con años de experiencia en entrenamiento de fuerza y hábitos saludables

Llevo años vinculada al entrenamiento de fuerza y al mundo del fitness, adquiriendo experiencia práctica y formándome continuamente sobre entrenamiento, alimentación, suplementación y hábitos saludables. Actualmente sigo ampliando mis conocimientos mediante formación online especializada.

Mi objetivo es ayudarte a iniciarte en el entrenamiento, entender mejor lo que haces en el gimnasio y crear hábitos que puedas mantener a largo plazo.

Ofrezco acompañamiento online cercano y adaptado a tu nivel y objetivos, especialmente si estás empezando, te sientes perdido/a en el gimnasio o llevas tiempo intentando ser constante sin conseguirlo.

Podemos trabajar conceptos básicos del entrenamiento de fuerza, organización y seguimiento de tus entrenamientos, constancia y hábitos relacionados con un estilo de vida activo.

Actualmente no soy entrenadora personal ni nutricionista titulada, por lo que mi servicio se centra en acompañamiento y educación desde mi experiencia y formación, sin sustituir a profesionales deportivos o sanitarios cuando sea necesario.