Clases de yoga en domicilio o en mi sala, para particulares o pequeños grupos

Formada en yoga integral por el Instituto Andaluz del Yoga (IAYOGA), practicante de ashtanga yoga, combino mi práctica personal con el yin yoga, el hatha yoga y el Mindfulness.

Concibo el yoga como una herramienta para llevarnos al auto-conocimiento. El yoga no es sólo la parte física de las asanas. Yoga es integrar los conocimientos filosóficos y humanísticos que nos han sido legados desde hace miles de años y llevarlos a nuestra vida diaria.

En mis clases aprenderemos a sentirnos bien con nosotros mismos, a aceptar, a evolucionar y a enriquecer nuestra vida a través de una práctica física y/o meditativa.

Integro en mis clases también los conceptos de meditación y mindfulness, para conseguir una sensación más plena.

Mi visión del yoga es holística: aunando todo lo bueno de esta práctica milenaria y también todo lo nuevo que pueda ayudar o enriquecer mi propia vida y la de mis alumnos, intentando aportar bienestar general.

El precio se ajustará si se trata de una práctica en grupo. Igualmente, será más económico si la clase se da en mi espacio de yoga, no siendo necesario el desplazamiento.
Posibilidad de dar clases los fines de semana (consultar precio).