Profesora titulada en Pilates y pilates rehabilitación 🪽

BIENESTAR CUERPO Y MENTE .Clases particulares o en conjunto máximo cuatro donde trabajaremos nuestro físico equilibrando peso con altura masa muscular y retención de líquidos así como reforzar la musculatura y articulaciones para un inmejorable bienestar físico esto nunca será posible si no cuidamos el bienestar MENTAL van unidos por ello te pondré una dieta basada en alimentos saludables ,bebidas de jugos verdes e infusiones todo ello manejando la técnica de respiración exhalación e inhalación en diferentes vertientes .Te encontrarás con kilos de menos en un mes alimentandote saludablemente no teniendo que pasar por alimentaciones desagradables y desmotivadoras,te encontrarás físicamente ágil,fuerte y como consecuencia tu autoestima crecerá en un cien por cien .Gracias un coordial,saludo Maytestylo.