Profesora de Yoga certificada en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin yoga, meditación, Yoga prenatal

Cada práctica es un viaje hacia el interior. Comenzamos con un momento de introspección, de escucha profunda, para conectar con la respiración y el momento presente. A través de una guía precisa y atenta, exploramos las posturas (asanas) adaptadas a tu nivel, cultivando fuerza, flexibilidad y equilibrio desde el respeto al cuerpo. Acabo las practicas con una relajacion profunda y guiada. Ofrezco clases personalizadas en distintos estilos: Hatha Yoga para una práctica consciente y equilibrada, Vinyasa para fluir con dinamismo y respiración, Ashtanga para quienes buscan una disciplina más intensa, Yin Yoga para soltar profundamente y liberar tensiones, Meditación y relajación guiada para calmar la mente y reconectar con el ser. Más que una clase, es un espacio para reconectar contigo mismo, en armonía y presencia clases impartido en español, inglés y francés