Clases Particulares (Hatha&Ashtanga Vinyasa&Vinyasa Flow) y sesiones de Yoga Terapia.Privadas/Corporativas. Órgiva, Motril, Lanjarón, Salobreña

Formada en India de la mano de Iyengar, Vijay Kumar Yogacharya, Ama Samy, Vishwas Vasant Mandlik, Yogui Chetan Mahesd, Miranda Gray, Monica Marinoni entre otros, he experimentado diferentes escuelas y metodos para conseguir mi principal objetivo ayudar a otros a mejorar su calidad de vida. Junto con mis estudios YOGA TERAPIA, mi propia experiencia personal, y las prácticas en hospital de la India me ha ayudado a profundizar y a personalizar rutinas según la condición, con especialización en trastornos relacionados con el ESTRES, CICLOS DE LA MUJER (menopausia, pre&postnatal ) y DOLOR DE ESPALDA.

Asanas, técnicas de respiración, mindfulness, yoga nidra, relajación, meditación zen, visualización, mantras, bendiciones de útero, estilo de vida y nutrición...todo puede ocurrir en mis clases.
Antes de elegir el Yoga como camino de vida, compatibilizaba mi trabajo como directiva en una multinacional y la enseñanza, hasta que decidí dar un cambio sin retorno en mi vida. Desde entonces y durante siete años he vivido en diferentes países de Sudeste Asiático e India y ahora trato de COMPARTIR mis enseñanzas en los estudiantes.

Compartir Yoga para mi es la forma de ayudar y ofrecer amor a los demás y a mi misma.
Clases en español, Inglés e Italiano

Ana & Yoga