Yoga en malaga, presencial y on line

En las clases de yoga, se podrá experimentar la unión entre,
Mente, Cuerpo y Emociones, sintiéndote como un solo Ser en
total globalidad.
Trabajamos para controlar la mente, para utilizarla correctamente,
para pensar en positivo. Realizando ejercicios de concentración,
de observación y meditaciones guiadas.
Utilizamos diferentes técnicas a nivel físico, realizando posturas
para lograr fuerza y flexibilidad, logrando eliminar tensiones
musculares, corrigiendo hábitos posturales, siempre respetando
los planos y ejes corporales.
La energía que absorbemos del universo, se convierte en energía
vital, fundamental para que funcionemos como seres vivos. Es
así, que, a través de la respiración, tonificamos nuestro sistema
respiratorio y utilizando diferentes técnicas de limpieza,
desbloqueamos nuestros canales energéticos, dejando fluir el
proceso de absorción (energía positiva) y de eliminación (energía
negativa).
Las emociones están íntimamente ligadas a la respiración, si
respiramos conscientemente, si observamos la forma en que
absorbemos la energía, modificaremos nuestro estado emocional.
Utilizamos técnicas de Prana Chikitza, (Terapia de la
Energía Vital) Meditaciones, Relajación, Mantras, Mudras,
Pranayama, Armonización de los Chakras, Aromaterapia,
Principios de Ayurveda.
Hatha Yoga, Flow Vinyasa, Yoga Terapia, Raja Yoga, Karma
Yoga, Tantra Yoga, Asthanga Yoga, son algunos de los métodos
diferentes que practicamos.
Todos en conjunto o por separados, tienen el mismo objetivo:
llegar a un estado de bienestar interior, autocontrol y equilibrio