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Hola, me dirijo a ustedes para que conozcáis un poco mi método a la hora de impartir mis clases.
Abogo por un yoga intenso donde se trabaja el cuerpo realizando una serie de posturas dirigidas donde vamos a trabajar la resistencia fuerza y equilibrio , acompañado por supuesto de la combinación de una respiración pausada y profunda, concluyendo con un final de relajación, donde el alumno nota ese trabajo corporal intenso pero con una paz interior y estado de relajación que hará que poco a poco el cuerpo quiera repetir esa experiencia dia a día, ya que aporta bienestar a la par de ejercio físico, manteniéndolo en forma d Una manera súper saludable.
No comparto mucho la idea de difundir el estilo de vida yogui , ya que para mí queda en el ámbito privado, cada uno a nivel personal, decidirá su tipo de alimentación, pensamientos , ideas, teorías, etc... yo solo te guío y ayudo en la forma de realizar posturas, que te van a ayudar a manterner cuerpo y mente en perfecta combinación, en definitiva , te ayudo a sentirte la mar de bien .