Marc Franch Prieto

Soy un chico de 19 años y me considero un apasionado del mundo del deporte, pero sobre todo del gimnasio. Muchos entrenadores te harán hacer rutinas cansadas o te dirán que hagas dietas milagrosas, pero eso no sirve de nada. Lo único que conseguirás es tener un efecto rebote de toda esa grasa y lo acabarás pasando mal. Yo he practicado muchos deportes desde hace años como fútbol, correr, gimnasio y rutinas de entrenamiento con y sin mancuernas. Al fin y al cabo, lo que me ha dado y me sigue proporcionando mejores resultados son las rutinas de mancuernas(pesas) y las de gimnasio. he llegado a adelgazar hasta 22 quilos y he estado tanto en fases como de volumen y definición hasta poder conseguir un cuerpo más o menos equilibrado. Solo te diré una cosa. Yo a los 16 años pesaba 85 quilos y me sentía fatal tanto por dentro como por fuera. Pero ahora la cosa ha cambiado y me siento más fuerte y resistente que nunca. Puedo ayudarte en cualquier cosa, ya sea que tu objetivo sea el de perder peso o ganar, aumentar de músculo, recomposición corporal o solo mantenimiento. Puedo dar las clases online, pero prefiero que sean presenciales, ya que es importante poder hacer las rutinas de una forma segura y con alguien que te pueda aconsejar y ayudar en todo momento. Eso ya lo dejo a tu elección. Si quieres empezar tu cambio físico, ya es hora de que lo hagas. Pero primero debes acudir a alguien y yo creo que puedo ser tu mejor opción. ¡Así que ya sabes empezemos con el entreno!